Translations:Resveratrol/50/de

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    Verabreichungsformen

    • Oral (Kapsel oder Tablette): Resveratrol ist am häufigsten in Kapsel- oder Tablettenform verfügbar, die oral mit Wasser eingenommen wird. Resveratrol sollte am besten zu einer Mahlzeit eingenommen werden.
    • Oral (Pulver): Resveratrol ist ein fettlöslich Molekül. Daher wird empfohlen, es zusammen mit einem Löffel Pflanzenöl (Oliven-, Lein- oder Kürbiskernöl - je nach Vorliebe) oder gemischt in einem Joghurt einzunehmen.
    • Flüssige Form: Einige Menschen bevorzugen flüssiges Resveratrol, das mit Wasser oder einem anderen Getränk gemischt werden kann.

    Studien zufolge ist die Bioverfügbarkeit von Resveratrol am Morgen deutlich besser.

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